Seguramente mas de una vez has escuchado que las almendras son muy buenas para la salud y hasta que son excelentes para bajar de peso. Sin embargo, seguramente nadie te ha explicado porque y cuales son sus beneficios y funciones en el cuerpo. Como sabemos que la salud depende de múltiples factores, en especial de…
Cómo determinar el tamaño de las raciones para adelgazar. Muchas variables influyen en la efectividad y el éxito de una dieta para adelgazar. Puedes tener una excelente dieta, pero si no respetas las porciones y su tamaño, el resultado de dicha dieta no sería el esperado. Por eso si deseas tener éxito en la dieta necesitas conocer las…
Los dolores musculares son frecuentes, casi todos los hemos padecido alguna vez, indiferente de la edad. Muchas veces los dolores se relacionan con algún ligamento, o tendones. Aunque sean frecuentes no son nada comunes y debemos estar alertas para prevenir complicaciones serias. Hay una variedad de productos y cremas que son utilizados para aliviar esas…
El tener una buena salud implica más que solamente tener un buen estado físico o no sufrir ninguna enfermedad, pero estamos equivocados porque hay factores que nos afectan, aunque no nos demos cuenta. En este caso uno de los más silenciosos es el azúcar en la sangre, así como también el colesterol, los triglicéridos o…
Si que es molesto padecer de dolor de columna vertebral y articulaciones ya que puede llegar a ser muy incomodo para uno ya sea por nuestro trabajo una mala posición adoptada, el stress o la cantidad de trabajo que tenemos que nos obliga a mantenernos en una posición. Esta receta que te vamos a dar…
Todos sabemos que uno de los amplios espectro de enfermedades, y actualmente una de las principales causas de muerte de todo el mundo es el cáncer. Respecto al cáncer de ovario en cuestión, se estima que cada año se diagnostican alrededor de 250.000 casos a nivel mundial y cada año se cobra 140.000 vidas. Por…
Beber agua con limón por la mañana con el estómago vacío se ha convertido en la rutina principal de la mañana para millones de personas en todo el mundo. Y hay una buena razón para ello: el agua de limón es una bebida poderosa que puede mejorar su salud general y tratar numerosas dolencias también….
Hace algunos años, me sorprendí con los resultados de un análisis de sangre que un ex profesor me mostró. La prueba de sangre era asombrosa porque los cinco parámetros fundamentales: glicemia, urea, colesterol, triglicéridos y lípidos,tenían valores que superaban los niveles normales. Según este profesor, una persona con este tipo de sangre en su sistema ya debería haber muerto….
En la misma naturaleza podemos encontrar todo lo que necesitamos para sobrevivir. De hecho, gracias a que compartimos en mundo con el reino animal y natural, la vida es posible. Ellos logran el equilibrio que necesitamos para que la vida sea posible. Un fruto muy bueno relacionado con esto es el Golden Berries. Una de…
La pitahaya, también conocida como la fruta dragón, es una fruta espectacular. Esta tiene una pulpa dulce y suave con un sabor similar al melón y al kiwi. Además, su corteza irregular y paneles escamosos le dan esa sensación de piel de dragón. Como tiene propiedades termogénicas y solo 50 calorías por cada 100, la…