Expertos en la salud indican que cada año en Estados Unidos la osteoporosis provoca dos millones de huesos fracturados. Entre las enfermedades silenciosas se encuentra la osteoporosis, porque es hasta que se presentan fracturas que se detecta y no existen síntomas perceptibles, pero hay medidas que ayudan a prevenirla. Al ser una enfermedad que puede…
Existe una gran variedad de alimentos que aportan nutrientes para el ser humano, pero pocos son los que en su totalidad ayudan a tener un cuerpo sano, entre ellos el betabel. El betabel está considerado una hortaliza de raíz, aunque en realidad se trata de un tallo engrosado bulboso y tanto las hojas como la…
El nopal es un alimento que existe en México desde hace muchos años y su consumo se ha mantenido en auge ya que tiene usos tanto medicinales como nutritivos. Debido a su alto contenido de antioxidante, vitaminas, fibra y minerales favorece para enfrentar varias enfermedades. Por eso a continuación se tienen varias recomendaciones para consumirlo…
Estudios recientes han logrado demostrar las propiedades anticancerígenas del jitomate. El jitomate, también conocido como tomate rojo es una de las hortalizas mas importantes de la cocina Mexicana, pero también es un alimento con diversos atributos en beneficio de la salud. El llamativo color rojo del tomate se debe a la presencia de licopeno, una sustancia capaz de asimilar lavitamina A en el organismo, pero…
La bronquitis es la inflamación de los conductos que llevan el aire hasta los pulmones, formando mucosidades que deben ser expulsadas, para que de esta manera se pueden mejorar los síntomas como la dificultad para respirar, la tos, y la perdida del apetito, permitiendo aliviar la enfermedad. Para lograr una mejoría más pronta podemos recurrir a…